MTB Barn & Ungdom

Vi cyklar för att det är roligt, för att bli bättre på att hantera cykeln i skogen, för att få kompisar och för att utvecklas som personer. Vi är en del av den härliga gemenskapen i klubben där vi fokuserar på våra yngre cyklister som cyklar MTB tillsammans.

Träningen är för dig som:

• gillar att cykla i skog och mark tillsammans med andra
• är nybörjare eller redan erfaren på mountainbike
• fyller 7 år under året eller är äldre och kan cykla på asfalt.

Vi cyklar i skogen och på stigar i Kungsbacka på en lättsam och lekfull träningsnivå. Vi börjar alltid med att gå igenom grunderna för mountainbike och hur man cyklar i skog och mark. Efter det fortsätter vi förfina vår teknik och uthållighet allt eftersom cyklisterna utvecklas. Vi tränar i blandade grupper utifrån mål, förutsättningar och erfarenhet för att få en bra gruppdynamik och att alla känner att dom får utmaningar utifrån sin egen nivå. Våra träningar leds av ledare och för de yngre barnen är närvaro och delaktighet av föräldrar viktigt.

Syfte

Vi möjliggör för barn och ungdomar att få träna MTB tillsammans under ledarledda pass i en positiv trygg föreningsmiljö.

Mål

Vi skall inspirera och lägga grunden för ett livslångt tränande, gärna med cykel i fokus både i motions- och tävlingsform. För att uppnå målet har vi fokus på fyra perspektiv:

• Självkännedom
  Vi skall främja cyklistens självkänsla, självuppfattning och beteende
• Social kompetens
  Vi skall utveckla och lära cyklisten respektera andra, visa hänsyn, stötta och ta plats.
• Rörelseglädje
  Vi skall möjliggöra cyklistens fysiologiska och motoriska utveckling som grund för ett aktivt liv.
• Kunskaper om cykeln
  Vi skall utveckla och ge cyklisten praktiska och teoretiska kunskaper kring skogscykling.

Riksidrottsförbundets strategi "2025 – Idrott hela livet"

Börja Cykla med oss!

Här hittar ni den viktigaste informationen för att komma igång.

📅 Säsongsdatum

• Säsongsstart: Onsdag 13 augusti
• Säsongsavslutning: Onsdag 1 oktober

🍂 Höstutflykt:
Preliminärt åker vi till Lassalyckan i Ulricehamn, lördag 6 september, för en gemensam cykeldag. Mer info kommer längre fram.

🚴♀️ Träningstider och plats

• När: Onsdagar kl. 18:15–19:30
• Var: Samling och avslut vid gräsytorna innanför parkeringen vid Skogskapellet (centralt och lätt att hitta)

Vi cyklar indelade efter förmåga, oavsett ålder eller kön (7–19 år).
Fokus ligger på att bygga cykelkunskaper, säkerhet och glädje i skogen.

Vi har ingen uttalad tävlingsverksamhet i klubbens regi, men de som vill tävla får gärna göra det med stöd från sina föräldrar. Ledarna åker i dagsläget inte med på tävlingar.

🟢 Första gången

Första gången vill vi gärna att ni kommer i god tid, ca 17:50–18:00, så vi ledare hinner prata med er och ta hand om er på bästa sätt.

Eftersom deltagaren ännu inte finns i medlemsregistret gäller:

• Telefonnummer till anhörig måste lämnas till ledarna.
• Ansvarig vuxen ska vara med på plats eller cykla med.
• För yngre cyklister fungerar det ofta lika bra – eller bättre – om föräldern joggar eller promenerar bredvid under passet.

👨👩👧 Föräldrarollen

Föräldranärvaron är viktig för att vi ska kunna genomföra träningarna på ett tryggt och bra sätt:

• Gröna gruppen: Obligatorisk närvaro av förälder/vuxen under hela träningen.
• Blå gruppen: Rekommenderad närvaro på plats.
• Alla grupper: Föräldrar ska alltid vara nåbara under träningstiden.

📝 Medlemskap och registrering

För att vara med behöver ni registrera er i vårt medlemsregister via MyClub:

https://member.myclub.se/pub/forms/522/YJbSpAJVSw/

• Det går bra att prova 1–2 gånger innan ni bestämmer er.
• När ni registrerat er får ni kallelser och information via MyClub (kolla skräpposten första gången).
• Kallelser: Kommer som vanligt via MyClub – se till att vi har rätt kontaktuppgifter, och att ni har appen eller mailen igång. Svara gärna på kallelserna så vi kan planera träningen.

🛠️ Utrustning och förberedelser

• Cykeln får inte ha fotbroms (handbroms krävs).
• Cykelhjälm är obligatorisk (ej hjälm med grönt barnspänne).
• Inför varje träning: ge cykeln lite kärlek – kolla bromsar, växlar, kedja och lufttryck. Säkerställ att hjälmen sitter rätt. En snabb koll hemma = mer tid till rolig cykling i skogen!
• Detaljerad info kring krav och tips finns på vår hemsida under utrustning.

🙋♀️ Vi behöver fler ledare!

Sedan i våras har vi tyvärr tappat några värdefulla ledare.
Dessutom har ett par tappra hjältar i ledarstaben fått sig en rejäl vurpa (bildligt eller bokstavligt låter vi vara osagt… 🙈).

Vi håller tummarna för snabb återhämtning – men vi behöver förstärkning!
👉 Vill du vara med och bidra i någon av grupperna? Hör av dig till oss ledare så berättar vi mer och lovar en kul gemenskap på köpet.

ℹ️ Mer information och gemenskap

• Hemsida: http://www.kungsbackack.se/
  (Kolla under rubriken Kungsbacka CK Ungdom)
• Facebookgrupp ungdom: https://www.facebook.com/groups/209501619434471/
• Klubbens Facebook: https://www.facebook.com/share/g/MGyzLvi2aiLyWxgz/
• Köp & Sälj-grupp: https://www.facebook.com/share/g/WwQbEKRaAEAnEQRU/

Har ni frågor eller funderingar är ni varmt välkomna att höra av er.

Gruppmejl till ansvariga ledare: mtb.ung@kungsbackack.se

Vi ser fram emot att träffa er på cykeln! 🚴♀️🚴♂️

// Ledarna i Kungsbacka CK Ungdom