Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Fyll på med vätska och energi, inte säkert att det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34 Tobias K
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande är kyligt på kvällarna. Finns möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30 Anders
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande är kyligt på kvällarna. Finns möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30
30-32 ca 30 Malla Fartlek/intervaller
32-34 Johan H
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande är kyligt på kvällarna. Finns möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
I fartgrupp 28-30 tränar man med SUB 11 samt inbjudna från Lygnens venner.
Dagens ledare
28-30 Helena SUB 11
30-32
32-34 Tobias
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande kan vara kyligt på kvällarna. Finns möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30 Anders
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande kan vara kyligt på kvällarna. Finns möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30 Anders
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Uppstart träningslägret!
Varmt välkomna till årets träningsläger som kommer att hållas i samarbete med CK Wänershof.
Fredagen startar vi upp med ett lugnt social ride-pass, antal grupper fördelas utefter hur många vi blir.
Hjälp oss planera genom grupperna genom att svara på denna inbjudan om du kommer samt i vilken fartgrupp du vill köra.
Tiderna är ca-tider, tänkt start vid 15-15:30.
28-30
30-32
32+
Hälsningar // Ledarna Sport
Träningslägret Lördagsdistans
Lördagen bjuder på distansträning som hålls i samarbete med CK Wänershof.
Distanser mellan 10-14 mil, finns önskemål om längre distans så hör av er till Malla snarast.
Kom ihåg vätska och energi.
Hjälp oss planera grupperna genom att svara på denna inbjudan om du kommer samt i vilken fartgrupp du vill köra.
28-30
30-32
32+
Hälsningar // Ledarna Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Träningslägret Söndagspass
Tänkta distanser är mellan 7-10 mil som även denna dag hålls i samarbete med CK Wänershof.
Finns önskemål om längre distans så hör av er till Malla snarast.
Kom ihåg vätska och energi.
Hjälp oss planera grupperna genom att svara på denna inbjudan om du kommer samt i vilken fartgrupp du vill köra.
28-30
30-32
32+
Hälsningar // Ledarna Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande kan vara kyligt på kvällarna. Finns möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32 Lotta A
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren
som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande kan vara kyligt på kvällarna. Finns
möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30 Per H
30-32
32-34 Magnus B
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken
fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren
som beslutar vad som är lämpligt.
Tänk på att det fortfarande kan vara kyligt på kvällarna. Finns
möjlighet att lämna in ombyte i klubblokalen.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken
fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren
som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken
fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport NationaldagsTisdag!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30 Jonny D
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning !
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30 Per Rinnarundan
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32 Malla
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30 Johnny D
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30 Lotta
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna till SportTorsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Sommar, semester och frukostcykling
Årspremiär för frukostcykling där vi kör "fart efter kamrat". Det brukar finnas tillfällen för några bensprättar och pulshöjande backar om man vill.
Vi cyklar i ca 1,5-2 tim och avslutar med frukost hos Kaffebaren, som bekostas av var och en.
Vid händelse av regn kan passet ställas in, håll koll här på MyClub och FB kvällen innan.
Dagens morgonpigga ledare: Monica Alteborn
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledarna Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkommen på frukostcykling!
Andra rundan med frukostcykling där vi kör "fart efter kamrat". Det brukar finnas tillfällen för några bensprättar och pulshöjande backar om man vill.
Vi cyklar i ca 1,5-2 tim och avslutar med frukost hos Kaffebaren, som bekostas av var och en.
Vid händelse av regn kan passet ställas in, håll koll här på MyClub och FB kvällen innan.
Dagens morgonpigga ledare: Malla Sjöholm
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkommen på frukostcykling!
Tredje rundan med frukostcykling där vi kör "fart efter kamrat". Det brukar finnas tillfällen för några bensprättar och pulshöjande backar om man vill.
Vi cyklar i ca 1,5-2 tim och avslutar med frukost hos Kaffebaren, som bekostas av var och en.
Vid händelse av regn kan passet ställas in, håll koll här på MyClub och FB kvällen innan.
Dagens morgonpigga ledare: Malla Sjöholm
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Medtag vätska och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkommen på frukostcykling!
Fjärde rundan med frukostcykling där vi kör "fart efter kamrat". Det brukar finnas tillfällen för några bensprättar och pulshöjande backar om man vill.
Vi cyklar i ca 1,5-2 tim och avslutar med frukost hos Kaffebaren, som bekostas av var och en.
Vid händelse av regn kan passet ställas in, håll koll här på MyClub och FB kvällen innan.
Dagens morgonpigga ledare: Malla Sjöholm
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med vätska och energi, det är inte säkert att det blir ett fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkommen på frukostcykling!
Ännu en frukostcykling där vi kör "fart efter kamrat". Det brukar finnas tillfällen för några bensprättar och pulshöjande backar om man vill.
Vi cyklar i ca 1,5-2 tim och avslutar med frukost hos Rum35, som bekostas av var och en.
Vid händelse av regn kan passet ställas in, håll koll här på MyClub och FB kvällen innan.
Dagens morgonpigga ledare: Malla Sjöholm
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkommen på frukostcykling!
Sommarens sista frukostcykling där vi kör "fart efter kamrat". Det brukar finnas tillfällen för några bensprättar och pulshöjande backar om man vill.
Vi cyklar i ca 1,5-2 tim och avslutar med frukost hos Rum35, som bekostas av var och en.
Vid händelse av regn kan passet ställas in, håll koll här på MyClub och FB kvällen innan.
Dagens morgonpigga ledare: Monica Alteborn
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30 Henke
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt..
Dagens ledare
28-30 Anders
30-32 Lotta
32-34 Malla
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp :)
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30 Henle
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
OBS! Samling kl 10.00.
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Medtag energi då det inte är säkert att det blir ett fikastopp.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30 Anders R
30-32
32-34 Magnus B
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Torsdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Söndagsdistans.
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Medtag energi då det inte är säkert att det blir ett fikastopp.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna till Sport Söndagsdistans!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren som beslutar vad som är lämpligt.
Tag med dryck och energi, inte säkert det blir fikastopp.
OBS! Rapha Womens 100 körs samtidigt men start från Fjärås Kyrka!
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Välkomna / Ledare Sport
Välkomna till Sport Tisdagsträning!
Rekommenderat antal i klunga är 12-16 st, det är alltid ledaren
som beslutar vad som är lämpligt.
Nu börjar det skymma på kvällarna så dags att ha lampor på
cykeln och passande kläder.
Dagens ledare
28-30
30-32
32-34
34+
Saknas ledare? Då är det bra att anmäla dig och notera vilken
fartgrupp du vill köra i, så kan vi försöka fylla på med fler ledare.
Återkommer med plats
Säsongsavslutning! OBS! OSA senast 20/9
Vi kör en runda tillsammans och avslutar med gemensam fika vid Naturum.
Start vid klubblokalen, slut vid Naturum.
Välkomna!
28-30
30-32 Malla
32-34 Tobias K
Då vädret inte verkar vara med oss i Morgon men risk för snö så ställer vi in passet
Välkommen till en ny säsong med KCK.
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Det blir snabbt mörkt på kvällarna så se till att ha lampor på cykeln, röd lampa bak och vit eller gul fram samt kläder för opålitligt vårväder :)
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30 Hans Lindner
30-32 Johnny D
32-34 Anders Lejhagen
Välkommen till en ny säsong med KCK.
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Det blir snabbt mörkt på kvällarna så se till att ha lampor på cykeln, röd lampa bak och vit eller gul fram samt kläder för opålitligt vårväder :)
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30 Hans Lindner
30-32
32-34 Anders Lejhagen
Välkommen till en ny säsong med KCK.
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Medtag dryck och energi, ledaren informerar om något fikastopp planeras.
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30 Johnny D
30-32
32-34
Välkommen till en ny säsong med KCK.
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Det blir snabbt mörkt på kvällarna så se till att ha lampor på cykeln, röd lampa bak och vit eller gul fram samt kläder för opålitligt vårväder :)
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32 Johnny D
32-34 Anders L
Tobias K
Välkommen till en ny säsong med KCK.
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Det blir snabbt mörkt på kvällarna så se till att ha lampor på cykeln, röd lampa bak och vit eller gul fram samt kläder för opålitligt vårväder :)
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32
32-34 Tobias K
Sport Söndagsdistans
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Medtag energi, ledaren planerar rutten och om det blir fikastopp :)
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32
32-34 Tobias K
Sport tisdag!
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Skriv vilken fartgrupp du önskar delta i, även om ingen ledare är uppsatt, så försöker vi ordna ledare.
28-30
30-32
32-34 Tobias K
Sport torsdagsträning!
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Det blir snabbt mörkt på kvällarna så se till att ha lampor på cykeln, röd lampa bak och vit eller gul fram samt kläder för opålitligt vårväder :)
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32
32-34 Tobias K
Välkommen till Söndagsdistans!
Vi samlas på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Medtag dryck och energi, ledaren informerar om något fikastopp planeras.
Ange vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30 Johnny
30-32
32-34
Välkommen till tisdagsträningen!
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO
Ange i anmälan vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32
32-34
Völkommen till torsdagsträningen!
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Ange i anmälan vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32
32-34
Välkommen till söndagsdistans!
I år samlas vi på parkeringen utanför Saddler. OBS håll koll på tiderna för avgiftsparkering, fri parkering finns tex vid pendelparkeringen intill infarten till INGO.
Medtag dryck och energi, ledaren informerar om något fikastopp planeras.
Ange i anmälan vilken fartgrupp du vill cykla med, även om ledare saknas i inbjudan.
28-30
30-32
32-34